Følelsesmæssig ædruelighed

f we examine every disturbance we have, great or small, "Jeg F Vi undersøger hver eneste forstyrrelse, vi har, stor eller lille,
vil vi finde roden til det lidt usund afhængighed
og deraf følgende usunde krav.
Lad os med Guds hjælp,
løbende overgive disse haltende forpligtelser.
Så kan vi blive sat fri til at leve og elske;
vi kan så være i stand til tolvte-trin selv,
såvel som andre, i følelsesmæssig ædruelighed. "
Bill. W., AAGrapevine, januar 1958
c.1967AAWS, Som Bill ser det, s.. 288


C onsider . T hought til C onsider. . .

S obriety er et valg og en skat.

R O N Y M S AA C R O N J M S
AA = Ændrede Holdninger

s t J u s t r F o r d a y ! T o d en y!

No Matter What

“ Fra: "Brug af 24-timers plan"

Selvom vi indser, at alkoholisme er en permanent, irreversibel tilstand, har vores erfaring lært os at gøre ingen langsigtede løfter om ophold ædru. Vi har fundet det mere realistisk - og mere vellykket - at sige, "Jeg er ikke en drink bare for i dag."

Selv om vi drak i går, kan vi planlægger ikke at drikke i dag. Vi kan drikke i morgen - hvem ved, om vi overhovedet vil være i live så? - Men for at dette 24 timer, beslutter vi ikke at drikke. Ligegyldigt hvad fristelsen eller provokation, bestemmer vi at gå til de yderligheder for at undgå en drink i dag.

1998, AAWS, Inc., Living Sober, side 6

i l y D a i l y f l e c t i o n s R e f l e c t i o n e
En åndelig AXIOM

Det er en åndelig aksiom, at meget tid vi bliver forstyrret, uanset
hvad årsagen er, at der er noget galt med os.
Tolv Trin og Tolv Traditioner, s.. 90

Jeg har aldrig rigtig forstået det tiende trin åndelige aksiom indtil jeg
havde følgende erfaring. Jeg sad i mit soveværelse, læser
ud på de små timer, mine hunde, da jeg pludselig hørte gø i
baghave. Mine naboer rynke panden på denne form for forstyrrelse, så med
blandede følelser af vrede og skam, samt frygt for min
nabos misbilligelse, jeg ringede straks i min hunds. Flere
uger senere den nøjagtige situation gentog sig selv, men denne gang,
fordi jeg følte mig mere i fred med mig selv, jeg var i stand til at
acceptere situationen,-hunde vil gø-og jeg roligt kaldte i
hunde. Begge hændelser lærte mig, at når en person oplever
næsten identiske begivenheder og reagerer på to forskellige måder, så
er ikke den begivenhed, der er af allerstørste vigtighed, men personens
åndelige tilstand. Følelser kommer indefra, ikke fra ydre
omstændigheder. Da min åndelige tilstand er positiv, jeg reagerer
positivt.

Copyright 1990 Anonyme Alkoholikere World Services, Inc.
En s l l S e e s B i l l s e e s Jeg t
Instincts Run Wild

Hver gang en person pålægger sine instinkter urimeligt på andre, ulykkelighed følger. Hvis udøvelse af rigdom tramper upon mennesker, der tilfældigvis er i vejen, så vrede, jalousi og hævn vil sandsynligvis blive vækket. Hvis sex løber løbsk, er der en lignende tumult.
Krav, der stilles andre mennesker for meget opmærksomhed, beskyttelse og kærlighed kan kun invitere herredømme eller afsky i beskyttere selv - to følelser lige så usunde som de krav, der fremkaldte dem. Når en persons ønske om prestige bliver ukontrollabel, enten i syning cirkel eller på den internationale konference bordet, lider andre mennesker og ofte oprør. Denne kollision af instinkter kan producere alt fra en kold fornærmelse mod et flammende revolution.

Tolv og Tolv, s.. 44
g Bi g o k B o o k o t e Q u o t e
"I denne bog, du læser igen og igen at tro gjorde for os, hvad vi
kunne ikke gøre for os selv. Vi håber, at du er overbevist nu, at Gud
kan fjerne enhver selvstændig vilje har blokeret dig væk fra ham. Hvis du
har allerede truffet en beslutning, og en oversigt over din Grosser
handicap, har du gjort en god begyndelse. At være så du har
slugt og fordøjet nogle store bidder af sandheden om dig selv. "

Anonyme Alkoholikere, 4. udgave, hvordan det virker, pg. 70
e n t y Tw e n t y u r F o u r u r s Ho u r s En y D a y
AA tanke for dag

Er jeg villig til at kede gange på møderne? Er jeg villig til at
lytte for meget gentagelse af AA principper? Er jeg villig til at høre
det samme igen og igen? Er jeg villig til at lytte til en
lang blow-by-slag personlige historie, fordi det kan hjælpe nogle nye
medlem? Er jeg villig til at sidde stille og lytte til langvarige
medlemmer gå ind i hver eneste detalje i deres fortid? Er jeg villig til at tage
det, fordi det gør dem gode til at få det ud af deres bryst? Min
følelser er ikke så vigtigt. Den gode AA kommer først, selv
hvis det ikke altid er behagelig for mig. Har jeg lært at tage det?

Meditation for the Day

Gud ville trække os alle tættere på ham i obligationer i ånden.
Han ville have alle folk rykket tættere på hinanden i obligationer
af ånden. Gud, den store Ånd univers, som
hver enkelt af vores egne spiritus er en lille del, skal have enhed mellem
Sig selv og alle hans børn. "Enhed i ånden i obligationer
af fred. "Hvert oplevelse af vores liv, af glæde, sorg, af
fare for sikkerheden, for svært, for succes, for modgang, af
lette, bør hver accepteres som en del af vores fælles parti, den
obligationer i ånden.

Bøn for the Day

Jeg beder til, at jeg kan byde obligationer for ægte fællesskab. Jeg beder
at jeg kan blive bragt tættere på enhed med Gud og andre mennesker.

Hazelden Foundation PO Box 176 Center City, MN 55012