Emotionale Nüchternheit

f we examine every disturbance we have, great or small, "W enn wir prüfen jede Störung die wir haben, groß oder klein,
Wir werden an der Wurzel der es zu finden einige ungesunde Abhängigkeit
und die daraus folgende Nachfrage ungesund.
Lassen Sie uns, mit Gottes Hilfe,
ständig kapitulieren diese humpelnd Verbindlichkeiten.
Dann können wir frei leben und lieben werden;
wir können dann in der Lage, im Zwölften Schritt uns selbst,
sowie andere, in emotionale Nüchternheit. "
Bill. W., AAGrapevine, Januar 1958
c.1967AAWS, wie Bill es, S. sieht. 288


C onsider . T hought bis C onsider. . .

S obriety ist eine Wahl und ein Schatz.

R O N Y M S AA C R O N Y M S
AA = Veränderte Einstellungen

s t J u s t r F o r d a y ! T o d a y!

No Matter What

“ Von: "Mit dem 24-Stunden-Plan"

Obwohl wir erkennen, dass Alkoholismus eine permanente, irreversible Zustand ist, hat uns die Erfahrung gelehrt, keine langfristigen Zusagen über den Aufenthalt nüchtern machen. Wir haben festgestellt, es realistischer - und erfolgreicher - zu sagen: "Ich bin nicht nehmen einen Drink nur für heute."

Auch wenn wir gestern getrunken, können wir planen, nicht zu trinken heute. Wir können morgen trinken - wer weiß, ob wir noch am Leben sein dann? - Aber für diese 24 Stunden, beschließen wir, nicht zu trinken. Egal, was die Versuchung oder Provokation, bestimmen wir auf irgendwelche Extreme erforderliche Maß hinaus, um einen Drink zu vermeiden, heute.

1998, AAWS, Inc., Wohnzimmer Sober, Seite 6

i l y D a i l y f l e c t i o n s R e f l e c t i o n s
Eine spirituelle AXIOM

Es ist ein spirituelles Axiom, dass wir sehr viel Zeit gestört werden, egal
was die Ursache, es ist etwas falsch mit uns.
Zwölf Schritte und Zwölf Traditionen, p. 90

Ich habe nie wirklich dem zehnten Schritt der spirituellen Axiom, bis ich verstanden
hatte die folgende Erfahrung. Ich war in meinem Zimmer sitzen, lesen
in die frühen Morgenstunden, als ich plötzlich hörte, wie meine Hunde bellen in der
Hinterhof. Meine Nachbarn die Stirn runzeln über diese Art der Störung so, mit
gemischten Gefühlen von Wut und Scham sowie Angst vor meiner
Nächsten Missbilligung, rief ich sofort in mein Hund. Mehrere
Wochen später die genaue Situation wiederholte sich, aber dieses Mal,
weil ich das Gefühl war mehr im Frieden mit mir selbst, konnte ich
akzeptieren die Situation, Hunde bellen, und ich rief in aller Ruhe die
Hunde. Beide Vorfälle hat mich gelehrt, dass, wenn ein Mensch erfährt
nahezu identische Ereignisse und reagiert auf zwei verschiedene Arten, dann ist es
ist nicht das Ereignis, das von größter Bedeutung ist, sondern die Person
geistlichen Zustand. Gefühle kommen von innen, nicht von außen
Umständen. Als meine geistigen Zustand positiv ist, reagiere ich
positiv.

Copyright 1990 ALCOHOLICS ANONYMOUS World Services, Inc.
A s l l S e e s B i l l e S e s I t
Instincts Run Wild

Jedes Mal, wenn eine Person erlegt seinen Instinkten unangemessen auf andere, folgt Unglück. Wenn das Streben nach Reichtum mit Füßen tritt, um Menschen, die im Weg sind, passieren, dann Wut, Eifersucht, Rache und sind wahrscheinlich geweckt werden. Wenn Sex läuft Aufruhr, gibt es einen ähnlichen Aufruhr.
Anforderungen, die an andere Menschen für zu viel Aufmerksamkeit, Schutz und Liebe gemacht einladen können nur Herrschaft oder Abscheu in den Protektoren selbst - zwei Emotionen ganz so ungesund wie die Anforderungen, die sie hervorgerufen. Wenn die individuelle Wunsch nach Prestige unkontrollierbar wird, ob in der Näh-Kreis oder auf der internationalen Konferenz Tisch, leiden andere Menschen und oft Revolte. Diese Kollision von Instinkten produzieren kann nichts von einem kalten Brüskierung ein loderndes Revolution.

Zwölf und zwölf, p. 44
g B i g o k B o o k o t e Q u o t e
"In diesem Buch lesen Sie immer wieder, dass der Glaube für uns getan hat, was wir
konnte nicht für uns selbst tun. Wir hoffen, Sie sind jetzt überzeugt, dass Gott
entfernen können, was auch immer Eigenwillen hat man abgesperrt von Ihm. Wenn Sie
haben bereits eine Entscheidung, und eine Bestandsaufnahme Ihrer gröberen gemacht
Handicaps, haben Sie einen guten Anfang gemacht. Da dem so haben Sie
geschluckt und verdaut einige große Brocken Wahrheit über dich. "

Anonyme Alkoholiker, 4. Auflage, wie es funktioniert, pg. 70
e n t y T w e n t y u r F o u r u r s H o u r s Ein y D a y
AA Gedanke für den Tag

Bin ich bereit, manchmal in Sitzungen langweilen? Bin ich bereit,
hören Sie viel Wiederholung der AA Prinzipien? Bin ich bereit zu hören,
die gleiche Sache immer und immer wieder? Bin ich bereit, zu hören ein
lange Blow-by-blow persönliche Geschichte, denn es könnte helfen, einige neue
Mitglied? Bin ich bereit, still zu sitzen und zu langatmig
Mitglieder gehen in jedem Detail ihrer Vergangenheit? Bin ich bereit, nehmen
, denn es tut ihnen gut, sie bekommen von der Seele? Meine
Gefühle sind nicht zu wichtig. Das Wohl der AA steht an erster Stelle, auch
wenn es nicht immer angenehm für mich. Habe ich gelernt, es zu nehmen?

Meditation für den Tag

Gott würde ziehen uns alle näher zu ihm in den Banden des Geistes.
Er würde alle Menschen einander näher in den Anleihen gezeichnet
des Geistes. Gott, der große Geist des Universums, von denen
jeder unserer eigenen Geister ist ein kleiner Teil, muss wollen die Einheit zwischen
Selbst und alle seine Kinder. "Einheit des Geistes in den Banden
des Friedens. "Jede Erfahrung unseres Lebens, der Freude, der Trauer, der
Gefahr, der Sicherheit, der Schwierigkeitsgrad, der Erfolg, der Not, der
, jeweils erleichtern sollten als Teil unserer gemeinsamen Los angenommen werden, in der
Bindungen des Geistes.

Das Gebet für den Tag

Ich bete, dass ich die Bande der wahre Gemeinschaft begrüßen zu dürfen. Ich bete,
damit ich näher an die Einheit mit Gott und anderen Menschen gebracht werden.

Hazelden Foundation PO Box 176 Center City, MN 55012