भावुक संयम

f we examine every disturbance we have, great or small, "मैं च हम हम है, बड़ा या छोटा हर अशांति की जांच,
हम यह की जड़ में कुछ अस्वस्थ निर्भरता मिलेगा
और इसके फलस्वरूप अस्वस्थ मांग.
हमें भगवान की मदद के साथ, चलो,
लगातार इन hobbling देनदारियों आत्मसमर्पण.
तो फिर हम रहते हैं और प्यार करने के लिए स्वतंत्र सेट किया जा सकता है;
हम तो खुद को 12 कदम करने में सक्षम हो सकता है,
के रूप में अच्छी तरह से दूसरों के रूप में, "भावनात्मक संयम में.
विधेयक. डब्ल्यू, AAGrapevine,, जनवरी 1958
c.1967AAWS, जैसा कि बिल यह, पी देखता है. 288


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इस एस obriety एक विकल्प और एक खजाना है.

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कोई बात नहीं क्या

“ से: "24 घंटे की योजना का उपयोग

यद्यपि हम एहसास है कि शराब एक स्थायी, अपरिवर्तनीय हालत है, हमारे अनुभव ने हमें सिखाया है शांत रहने के बारे में कोई दीर्घकालिक वादा किया है. हम इसे और अधिक यथार्थवादी मिल गया है और अधिक सफल करने के लिए कहते हैं, "मैं आज के लिए सिर्फ एक ड्रिंक नहीं ले जा रहा हूँ."

यहां तक कि अगर हम कल पिया है, हम आज नहीं पीने की योजना बना सकते हैं. हम कल पी सकते हैं - कौन जानता है कि क्या हम भी जिंदा तो हो जाएगा? लेकिन इस 24 घंटे के लिए, हम नहीं पीने का फैसला. कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या प्रलोभन या उत्तेजना है, हम किसी भी आवश्यक चरम पर जाने के लिए आज एक पेय से बचने के निर्धारित करते हैं.

1998, AAWS, इंक, जहाँ शांत, 6 पृष्ठ

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एक आध्यात्मिक स्वयंसिद्ध

यह एक आध्यात्मिक स्वयंसिद्ध है कि बहुत समय हम परेशान कर रहे हैं, कोई बात नहीं
क्या कारण है, वहाँ हमारे साथ कुछ गड़बड़ है.
बारह कदम और बारह परंपराओं, पी. 90

मैं मैं जब तक दसवें चरण आध्यात्मिक स्वयंसिद्ध वास्तव में कभी नहीं समझा
निम्नलिखित अनुभव था. मैं अपने शयन कक्ष में बैठा हुआ था, पढ़ना
देर रात में, जब अचानक मैंने सुना है मेरे कुत्ते भौंकने
वापस यार्ड मेरे पड़ोसी अशांति के इस प्रकार पर भ्रूभंग के साथ,
क्रोध और शर्म की बात है की मिश्रित भावनाओं के रूप में के रूप में अच्छी तरह से, मेरे डर
पड़ोसी अस्वीकृति, मैं तुरंत मेरे कुत्ते में कहा जाता है. कई
हफ्ते बाद सही स्थिति में ही है लेकिन इस बार दोहराया,
क्योंकि मैं खुद के साथ शांति में और अधिक लग रहा था, मैं करने में सक्षम था
स्वीकार की स्थिति कुत्ते छाल और मैं शांति में बुलाया जाएगा
कुत्तों. दोनों घटनाओं ने मुझे सिखाया है कि जब एक व्यक्ति का अनुभव
लगभग समान घटनाओं और दो ​​अलग अलग तरीकों से प्रतिक्रिया करता है, यह तो
घटना जो प्रधानमंत्री महत्व का है, नहीं है, लेकिन व्यक्ति
आध्यात्मिक हालत. भावनाओं को अंदर से आते हैं, नहीं जावक से
परिस्थितियों. जब मेरे आध्यात्मिक स्थिति सकारात्मक है, मैं प्रतिक्रिया
सकारात्मक.

कॉपीराइट 1990 बेनामी वर्ल्ड सर्विसेज इंक, शराबी
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सहज ज्ञान जंगली भागो

हर बार एक व्यक्ति को अपने सहज ज्ञान दूसरों पर अनुचित रूप से लगाता है, दुख इस प्रकार है. यदि लोग हैं, जो रास्ते में होना होता है पर धन tramples का पीछा, तो क्रोध, ईर्ष्या, बदला और उत्तेजित होने की संभावना है. अगर सेक्स दंगा चलाता है, वहाँ एक समान कोलाहल है.
दो काफी के रूप में मांग के रूप में जो उन्हें पैदा अस्वस्थ भावनाओं - बहुत ज्यादा ध्यान, सुरक्षा, और प्यार के लिए अन्य लोगों पर किए गए मांगों ही वर्चस्व या स्वयं से रक्षा करने में तबदीली आमंत्रित कर सकते हैं. जब एक व्यक्ति की प्रतिष्ठा के लिए इच्छा बेकाबू हो जाता है, चाहे सिलाई चक्र में या अंतरराष्ट्रीय सम्मेलन की मेज पर, अन्य लोगों के पीड़ित और अक्सर विद्रोह. सहज ज्ञान की यह टक्कर एक ठंड चपटी से एक प्रज्वलन क्रांति के लिए कुछ भी उत्पादन कर सकते हैं.

बारह बारह, पृ. 44
g बी मैं जी o k बी ओ ओ कश्मीर o t e क्यू यू टी ई ओ
"इस पुस्तक में आप फिर से पढ़ा और फिर उस विश्वास हमारे लिए किया क्या हम
खुद के लिए नहीं कर सकता है. हमें उम्मीद है कि तुम अब आश्वस्त हैं कि भगवान
हटाने के आत्म - इच्छा तुम जो भी अवरुद्ध कर दिया है उस से बंद कर सकते हैं. यदि आप
पहले से ही एक निर्णय है, और आपकी कमाई की एक सूची बना
बाधाओं, आप एक अच्छी शुरुआत की है. कि किया जा रहा है ताकि आप
निगल लिया और अपने बारे में सच की कुछ बड़ी मात्रा पच.

शराबी बेनामी, 4 संस्करण, यह कैसे काम करता है, पृ. 70
e n t y टी डब्ल्यू ई टी वाई पता u r एफ ओ यू आर u r s एच ओ यू आर है एक y डी एक y
ए.ए. दिन के लिए सोचा था कि

मैं कभी कभी बैठकों में बोर करने को तैयार हूँ? मैं तैयार हूँ
ए.ए. सिद्धांतों के अधिक पुनरावृत्ति करने के लिए सुनो? मैं सुनने के लिए तैयार हूँ
पर और फिर से एक ही बात है? मैं कर रहा हूँ करने के लिए एक सुनने को तैयार
लंबे समय झटका झटका निजी कहानी है, क्योंकि यह कुछ नया मदद कर सकता है
सदस्य? मैं चुपचाप बैठ जाओ और घना करने के लिए सुनो करने के लिए तैयार हूँ
सदस्यों को उनके अतीत के हर विस्तार में जाना है? मैं लेने को तैयार हूँ
यह, क्योंकि यह उन्हें इसे पाने के लिए उनके सीने में अच्छा कर रही है? मेरे
भावनाओं को बहुत महत्वपूर्ण नहीं हैं. ए.ए. के पहले भी आता है,
अगर यह मुझे हमेशा के लिए सहज नहीं है. क्या मैं इसे लेने के लिए सीखा?

दिवस के लिए ध्यान

भगवान हमें सभी की भावना के बंधन में उसे करने के लिए करीब आकर्षित करेगा.
वह सभी लोगों को एक दूसरे के करीब बांड में तैयार होगा
आत्मा की. भगवान, जिनमें से ब्रह्मांड की महान आत्मा,
प्रत्येक अपने स्वयं के आत्माओं की एक छोटा सा हिस्सा है, के बीच एकता चाहते चाहिए
खुद को और अपने सारे बच्चों के. "बांड में आत्मा की एकता
शांति का हमारे जीवन के प्रत्येक अनुभव, खुशी के, दुख की,
सफलता की, कठिनाई की कठिनाई की सुरक्षा के खतरे से,
कम, प्रत्येक हमारे बहुत कुछ के हिस्से के रूप में स्वीकार किया जाना चाहिए में,
भावना के बांड.

दिन के लिए प्रार्थना

मैं प्रार्थना करता हूँ कि मैं सच फैलोशिप के बांड का स्वागत कर सकते हैं. मैं प्रार्थना करता हूँ
कि मैं भगवान और अन्य लोगों के साथ एकता के करीब लाया जा सकता है.

Hazelden फाउंडेशन PO बॉक्स 176 सिटी सेंटर, MN +५५,०१२