פחד

"בלב היינו כל פחד לא נורמלי.
לא היה חשוב אם אנחנו ישבו על החוף של החיים
שתיית עצמנו השכחה
או צלל ב בפזיזות ולא בזדון
מעבר לעומק שלנו והיכולת.
התוצאה היתה זהה -
כולנו נספו כמעט
בים של אלכוהול. "
ביל W., עשר הצעדים ושתים עשרה המסורות, עמ '123-4

T ל-C hought onsider. . .

אני לא עשיתי את זה כל הדרך אל החוף
לטבוע בחול.

א.א. ג ר מ נ Y M S
פחד
F E ools מאוד R lcoholic epeatedly.

J u של t F o R T o ד y!

בחירות

מתוך "משפחה אחר":

"אלכוהוליסטים רבים הם חובבי. הם רצים לקיצוניות. בתחילת ההתאוששות אדם ייקח בדרך כלל, באחד משני כיוונים. הוא יכול גם לצלול לתוך ניסיון נואש לעלות על רגליו בעסק, או שהוא עשוי להיות מוקסם כל כך את חייו החדשים, כי הוא מדבר או חושב על שום דבר אחר. בכל מקרה בעיות משפחתיות מסוימות תקום ".

2001 AAWS, Inc, מהדורה רביעית, אלכוהוליסטים אנונימיים, PGS. 126-26

D אני הייתי y ה ו ר ה ג אני לא הייתי o n s
קשת רחבה של הכרת תודה

בנוסף, מדבר בשם ד"ר בוב ואני, אני אסיר תודה להצהיר כי אלמלא על נשותינו, אן לואיס, איש מאיתנו לא יכול היה חי כדי לראות בתחילת AA של.

בדרך AA החיים, עמ '. 67

האם אני מסוגל מחווה נדיבה הכרת תודה כזו וכן, אשתי הורים וחברים, שללא התמיכה אני אף פעם לא יכול להיות בחיים כדי להגיע א.א. דלתות של? אני אעבוד על זה ולנסות לראות את תוכנית הכוח העליון שלי הוא מראה לי המקשר את חיינו ביחד.

1990 כל הזכויות שמורות אלכוהוליסטים אנונימיים שירותים העולם, Inc
של ב 'אני אני אני S דואר אלקטרוני של אני לא
הכבוד העצמי באמצעות קורבן

בתחילת הקרבנו אלכוהול. היינו צריכים, או שהוא היה הורג אותנו. אבל לא יכולתי להיפטר אלכוהול אלא אם כן עשינו את קורבנות אחרים. היינו צריכים לזרוק הצדקה עצמית, רחמים עצמיים, כעס מיד החלון. היינו חייבים להפסיק את התחרות המטורפת על יוקרה אישית יתרות בנק גדולים. היינו צריכים לקחת אחריות אישית על מצבו העגום שלנו, להפסיק להאשים אחרים על זה.
היו הקורבנות האלה? כן, הם היו. כדי לקבל מספיק ענווה וכבוד עצמי כדי להישאר בחיים בכלל, היינו צריכים לוותר על מה שהיה באמת רכוש למוצרי שלנו היקרים שלנו שאפתנות וגאווה לגיטימית שלנו.

א.א. יגיע אל הגיל, פ '287
  ב אני גר B o o k ש u O לא דואר

"אנחנו אלכוהוליסטים הם אנשים רגישים. זה לוקח חלק מאיתנו זמן רב
כדי להגמל כי מגבלה רצינית. "

אלכוהוליסטים אנונימיים Edition, 4, אחר כך משפחה, PG. 125

T w ה n t Y F o U r H o U r s   ד y
א.א. חומר למחשבה

ב AA אלכוהוליסטים למצוא דרך לפתור את הבעיות האישיות שלהם. הם עושים זאת על ידי מחלים שלושה דברים. ראשית, הם לשחזר את השלמות האישית. הם מושכים את עצמם ביחד. הם מקבלים כנים עם עצמם ועם אנשים אחרים. הם עומדים בפני עצמם ואת בעיותיהם בכנות, במקום לברוח. הם לוקחים את המלאי האישי של עצמם כדי לראות איפה הם ממש עומדים. הרי הם עומדים בפני העובדות במקום להמציא תירוצים עבור עצמם. האם התאושש שלמות שלי?

מדיטציה ליום

כאשר צרה, אל תגידי: "למה זה צריך לקרות לי?" עזוב את עצמך מחוץ לתמונה. חשוב על אנשים אחרים ועל הצרות שלהם ואתה שוכח משלך. בהדרגה להתרחק עצמך ואתה יודע את הנחמה של שירות בלתי אנוכי לאחרים. לאחר זמן מה, זה לא משנה כל כך מה שקורה לך. זה לא כל כך חשוב יותר, אלא גם את החוויה שלך יכול לשמש כדי לעזור לאחרים שנמצאים באותו סוג של צרות.

תפילת יום

אני מתפלל שאוכל להיות אנוכי יותר. אני מתפלל שאני לא יכול לזרוק את המסלול על ידי נותן אנוכיות בן לזחול בחזרה אל תוך חיי.

Hazelden קרן ת.ד. 176 מרכז העיר, MN 55012