AAの12ステップ

1 私たちはアルコール以上無力であったと認め-私たちの生活は手に負えないになっていた。

2。 自分よりも大きい電力が正気に私たちを復元できることを信じるようになった。

（3） 我々は彼を理解されている神のケアに私たちの意志と私たちの生活を引き渡すことを決定しました。

（4） 検索と自分の大胆不敵な道徳インベントリーを行いました。

5 神に、自分自身に、私たちの悪事の厳密な性質である別の人間を認めた。

6。 神は文字のすべてのこれらの欠陥を除去する持って完全に準備ができていました。

7。 謙虚に私たちの欠点を除去するために彼に尋ねた。

8は、 我 々が傷つけたすべての人のリストを作成し、それらすべてに償いをする意思となった。

9は それらまたは他を傷つけるだろう、そうする場合を除き、そのような人々は可能な限りに直接補償を行った。

10は 個人的なインベントリを取得し続け、我々は間違っていたときに速やかにそれを認めた。

11 私 たちは私たちだけのために彼の意志の知識とその外を運ぶために電力のために祈って、彼を理解されている神と私たちの意識の接触を向上させるために祈りと瞑想を通して求めた。

12は、 これらの手順の結果として精神的な覚醒を持っていて、、我々はアルコール依存症にこのメッセージを運ぶために、すべての私たちの業務にこれらの原則を実践しようとしました。