Emosjonell Sobriety

f we examine every disturbance we have, great or small, "Jeg f vi undersøke alle forstyrrelser vi har, stor eller liten,
vi finner på roten av det litt usunn avhengighet
og dens påfølgende usunn etterspørsel.
La oss, med Guds hjelp,
kontinuerlig overgi disse humpet gjeld.
Da kan vi bli satt fri til å leve og elske;
Vi kan da være i stand til tolvte-trinn oss selv,
så vel som andre, inn i følelsesmessig edruelighet. "
Bill. W., AAGrapevine, januar 1958
c.1967AAWS, som Bill ser det, s.. 288


C onsider . T hought til C onsider. . .

S obriety er et valg og en skatt.

R O N Y M S AA C R O N Y M S
AA = Endrede holdninger

s t J u s t r F o r d a y ! T o d en y!

Uansett hva

“ Fra: "Bruke 24-timers plan"

Selv om vi innser at alkoholisme er en permanent, irreversibel tilstand, har vår erfaring lært oss å lage noen langsiktige lovnader bo edru. Vi har funnet det mer realistisk - og mer vellykket - å si "Jeg er ikke ta en drink bare for i dag."

Selv om vi drakk i går, kan vi planlegge å ikke drikke i dag. Vi kan drikke i morgen - hvem vet om vi vil også være i live da? - Men for denne 24 timer, bestemmer vi ikke å drikke. Uansett hva fristelsen eller provokasjon, bestemmer vi å gå til noen ytterligheter nødvendige for å unngå en drink i dag.

1998, AAWS, Inc., Living Sober, side 6

i l y D en jeg l y f l e c t i o n s R e f l e c t i o n s
En åndelig AXIOM

Det er en åndelig aksiom at svært tiden vi er i ubalanse, uansett
hva årsaken er, er det noe galt med oss.
Tolv Trinn og Tolv Tradisjoner, s. 90

Jeg har aldri virkelig forstått tiende trinn åndelige aksiom før jeg
hadde følgende opplevelse. Jeg satt på soverommet mitt, lesing
ut i de små timer, da jeg plutselig hørte mine hunder bjeffer i
bakgård. Mine naboer rynke på denne type forstyrrelse så, med
blandede følelser av sinne og skam, samt frykt for min
nabo misbilligelse, jeg umiddelbart innkalt min hund. Flere
uker senere den eksakte situasjonen gjentok seg selv, men denne gangen,
fordi jeg følte meg mer i fred med meg selv, var jeg i stand til å
akseptere situasjonen-hundene vil bjeffe og jeg rolig kalles i
hunder. Begge hendelser lærte meg at når en person opplever
nesten identiske hendelser og reagerer to forskjellige måter, så det
er ikke den hendelsen som er av stor betydning, men personens
åndelige tilstand. Følelser kommer fra innsiden, ikke fra ytre
omstendigheter. Da min åndelige tilstand er positiv, reagerer jeg
positivt.

Copyright 1990 Anonyme Alkoholikere World Services, Inc.
En s l l S e e s B Jeg l l e e s Jeg t
Instincts Kjør Wild

Hver gang en person påfører hans instinkter urimelig på andre, følger ulykkelighet. Dersom jakten på rikdom tramper på folk som tilfeldigvis være i veien, så sinne, sjalusi, og hevn er sannsynlig å bli opphisset. Hvis sex kjører opprør, er det en lignende oppstyr.
Krav som stilles på andre mennesker for mye oppmerksomhet, beskyttelse og kjærlighet kan invitere bare dominans eller avsky i beskyttere selv - to følelser ganske så usunn som de krav som evoked dem. Når et individs ønske om prestisje blir ukontrollerbare, enten i sy sirkelen eller på den internasjonale konferansen bordet, andre mennesker lider og ofte opprør. Denne kollisjonen mellom instinkter kan produsere alt fra en kald snub til en flammende revolusjon.

TOLV og tolv, s.. 44
g B Jeg g o k B o o k o t e Q u o t e
"I denne boken leser du igjen og igjen at troen gjorde for oss hva vi
kunne ikke gjøre for oss selv. Vi håper du overbevist nå om at Gud
kan fjerne alt egenvilje har blokkert deg ut fra Ham. Hvis du
har allerede tatt en avgjørelse, og en oversikt over inventaret i Grosser
handikap, har du gjort en god begynnelse. At det å være slik at du har
svelget og fordøyd noen store biter av sannheten om deg selv. "

Anonyme Alkoholikere, 4th Edition, hvordan det fungerer, pg. 70
e n t y T w e n t y u r F o U r u r s H o u r s A y D en y
AA Tenkte for dagen

Er jeg villig til å bli lei noen ganger på møtene? Er jeg villig til å
lytte til mye repetisjon av AA prinsipper? Er jeg villig til å høre
det samme om og om igjen? Er jeg villig til å lytte til en
lang blow-by-blow personlig historie, fordi det kan hjelpe noen ny
medlem? Er jeg villig til å sitte stille og lytte til Langtale
medlemmer gå inn i hver detalj av sin fortid? Er jeg villig til å ta
det, fordi det gjør dem godt å få det av brystet? Mitt
følelser er ikke så viktig. Den gode AA kommer først, selv
hvis det er ikke alltid behagelig for meg. Har jeg lært å ta det?

Meditasjon for dagen

Gud ville dra oss alle nærmere ham i bånd av ånden.
Han ville ha alle mennesker trekkes nærmere hverandre i obligasjonene
av ånden. Gud, den store ånd av universet, hvorav
hver av våre egne ånder er en liten del, må ønske enhet mellom
Seg selv og alle hans barn. "Unity av ånden i obligasjonene
av fred. "Hver opplevelse av livet vårt, av glede, av sorg, av
fare, sikkerhet, vanskelighetsgrad, om suksess, av motgang, av
lette, bør hvert aksepteres som en del av vår felles mye, i
obligasjoner av ånden.

Bønn for dagen

Jeg ber om at jeg kan ønske velkommen obligasjoner av ekte fellesskap. Jeg ber
at jeg kan bringes nærmere enhet med Gud og andre mennesker.

Hazelden Foundation PO Box 176 Center City, MN 55012