Känslomässig nykterhet

f we examine every disturbance we have, great or small, "O m vi granskar varje störning har vi stor eller liten,
hittar vi roten till det lite ohälsosamt beroende
och därmed ohälsosamt efterfrågan.
Låt oss, med Guds hjälp,
kontinuerligt överlämna dessa haltandet skulder.
Då kan vi bli fria att leva och älska;
vi då kunna tolfte steg själva
liksom andra, i känslomässig nykterhet. "
Bill. W., AAGrapevine, januari 1958
c.1967AAWS, Som Bill ser det, sid. 288


C onsider . T hought till C onsider. . .

S obriety är ett val och en skatt.

R O N Y M S AAc R O N Y M S
AA = Förändrade attityder

s t J u s t r F o r d a y ! T o d en Y!

No Matter What

“ Från: "Använda 24-timmars plan"

Även om vi inser att alkoholism är en permanent, irreversibelt tillstånd, har vår erfarenhet lärt oss att inte göra några långsiktiga löften om att hålla sig nykter. Vi har funnit det mer realistiskt - och mer framgångsrik - att säga, "jag inte tar en drink bara för idag."

Även om vi drack igår, kan vi planerar inte att dricka i dag. Vi kan dricka i morgon - vem vet om vi ens kommer vara vid liv då? - Men för detta 24 timmar beslutar vi att inte dricka. Oavsett vad frestelsen eller provokation, avgör vi att gå till någon ytterligheter krävs för att undvika en drink idag.

1998, AAWS, Inc., Living Sober, sidan 6

i l y D a ^ l y f l e c t i o n s R ^ f l e ^ t i o n s
En själslig AXIOM

Det är en andlig axiom att mycket tid vi störs, oavsett
vad orsaken, det är något fel med oss.
Tolv steg och tolv traditioner, sid. 90

Jag har aldrig riktigt förstått det tionde steget andliga axiom tills jag
hade följande upplevelse. Jag satt i mitt sovrum, läsa
in på småtimmarna, när jag plötsligt hörde mina hundar skälla i
bakgård. Mina grannar rynka pannan på denna typ av störning så, med
blandade känslor av ilska och skam samt rädsla för min
grannens ogillande, ringde jag omedelbart i min hund-talet. Flera
veckor senare den exakta situationen upprepat sig, men den här gången,
eftersom jag kände mig mer på fred med mig själv, kunde jag
acceptera situationen, hundarna skäller, och jag lugnt kallas i
hundar. Båda incidenterna lärde mig att när en person upplever
nästan identiska händelser och reagerar på två olika sätt, är det
inte är den händelse som är av största betydelse, men personens
andliga tillstånd. Känslor kommer inifrån, inte från yttre
omständigheter. När min andliga tillstånd är positivt, reagerar jag
positivt.

Copyright 1990 Anonyma Alkoholister World Services, Inc.
En ar l l S e e s Bi l l S e e s Ij
Instincts Kör Wild

Varje gång en person ålägger sina instinkter orimligt på andra följer olycka. Om strävan efter rikedom trampar på folk som råkar vara i vägen, så vrede, svartsjuka och hämnd kommer sannolikt att väckas. Om kön kör upplopp, finns en liknande tumult.
Krav som ställs på andra människor för mycket uppmärksamhet, skydd och kärlek kan bara bjuda in dominans eller avsky i skydden själva - två känslor lika osunda som de krav som framkallade dem. När en individs önskan om prestige blir okontrollerbar, oavsett om det sömnad cirkel eller vid den internationella konferensen bordet, andra människor lider och ofta revolt. Denna kollision mellan instinkter kan producera allt från en kall förnärmar en flammande revolution.

Tolv år och tolv, sid. 44
g Bi g o k B o o k o t e Q u o t e
"I den här boken du läser om och om igen att tro gjorde för oss vad vi
kunde inte göra för oss själva. Vi hoppas att du är övertygad nu om att Gud
kan ta bort allt själv vilja har blockerat dig från honom. Om du
har redan gjort ett beslut och en inventering av ditt Grosser
handikapp, har du gjort en bra början. Att vara så att du har
svalde och smält några stora bitar av sanningen om dig själv. "

Anonyma Alkoholister, 4: e upplagan, hur det fungerar, sid. 70
e n t y T w e n t y u r Fo U R u r s H o u r s En y D en y
AA Trodde för dagen

Är jag villig att bli uttråkad ibland på möten? Är jag villig att
Lyssna till mycket upprepning av AA principer? Är jag villig att lyssna
samma sak om och om igen? Är jag villig att lyssna på en
långa blow-by-slag personlig historia, eftersom det kan hjälpa något nytt
medlem? Är jag villig att sitta tyst och lyssna på långrandigt
medlemmar går in i varje detalj i sitt förflutna? Är jag villig att ta
det, eftersom det gör dem bra för att få bort det bröstet? Min
känslor är inte alltför viktiga. Den goda av AA kommer först, även
om det inte alltid är bekvämt för mig. Har jag lärt mig att ta det?

Meditation för dagen

Gud skulle dra oss alla närmare honom i bojor anden.
Han skulle ha alla människor kommit närmare varandra i obligationer
av anden. Gud, den store Anden av universum, av vilka
var och en av våra egna andar är en liten del, måste vilja enhet mellan
Sig själv och alla hans barn. "Enighet av anden i obligationer
fred. "Var upplevelse av vårt liv, av glädje, sorg, av
fara, säkerhet, svårighetsgrad, framgång, av umbäranden, av
underlätta bör varje godtas som en del av vårt gemensamma parti, i
obligationer av anden.

Bön för dagen

Jag ber att jag kan välkomna de band av sann gemenskap. Jag ber
att jag får föras närmare enhet med Gud och andra människor.

Hazelden Foundation PO Box 176 Center City, MN 55.012