Nykterhet

od willing, we members of AA may never again "G od villiga, medlemmar vi i AA kan aldrig igen
måste ta itu med dricka,
men vi måste ta itu med nykterhet varje dag.
Hur gör vi det?
Genom att lära - genom att öva de tolv stegen
och genom att dela på möten -
hur de ska hantera de problem
att vi såg till sprit för att lösa,
tillbaka i våra dricka dagar. "
1976AAWS, Anonyma Alkoholister, sid. 560

C onsider . T hought till C onsider. . .

S obriety är ett val och en skatt.

R O N Y M S AAc R O N Y M S
Been Enjoying Sobriety Today? BÄSTA = njutit nykterhet idag?

s t J u s t r F o r d a y ! T o d en Y!

Väl värt ansträngningen

Från: "Att ha kul ändå?"

... Vi aren'ta dyster mycket. Om nykomlingar kunde inte se någon glädje eller kul i vår existens, skulle de ha det. Vi insisterar absolut på att njuta livet. Vi försöker att inte hänge sig åt cynism över tillståndet i de nationer, inte heller bär vi världens bekymmer på våra axlar.

Anonyma Alkoholister, sid 132

När mitt eget hus är i sin ordning, tycker jag de olika delarna i mitt liv är mer hanterbara. Bort från skuld och ånger som Cloaking mina dricka år är jag fri att ta mitt rätta roll i universum, men detta tillstånd kräver underhåll. Jag ska sluta och frågar mig själv, jag har kul ändå Om jag tycker att besvara denna fråga svårt eller smärtsamt, kanske jag tar mig själv på för stort allvar - och svårt att erkänna att jag har avvikit från min praktik att arbeta i programmet för att hålla mitt hus i ordning. Jag tror att den smärta jag upplever är ett sätt att min högre makt måste få min uppmärksamhet, lirka mig att få en överblick över min prestation. Den lilla tid och ansträngning det krävs för att jobba programmet - ett stickprovsförfarande inventering, till exempel, eller att tillverka ändrar, vad som är lämpligt - är väl värt ansträngningen.

1990, AAWS, Inc., Dagligen Reflections, sidan 31

i l y D a ^ l y f l e c t i o n s R ^ f l e ^ t i o n s
Känslomässig balans

Gottgjorde dessa människor direkt, varhelst möjligt,. . . . .

Tolv steg och tolv traditioner, sid. 83

När jag kartlägga mina dryckesvanor dagar, minns jag många människor som mitt liv
rörd förbigående, men vars dagar jag bekymrad genom min vrede och
sarkasm. Dessa människor är omöjliga att spåra, och direkt gottgöra dem
är inte möjligt. Den enda ändrar jag kan ge till dem som omöjliga att spåra
individer, den enda "förändringar till det bättre" Jag kan erbjuda, är
indirekta ändrar görs till andra människor, vars vägar kort korsar
mina. Artighet och vänlighet, regelbundet praktiseras, hjälp mig att leva
i känslomässig balans, i fred med mig själv.

Copyright 1990 Anonyma Alkoholister World Services, Inc.
En ar l l S e e s Bi l l S e e s Ij
Vi behöver hjälp utifrån

Det var uppenbart att en ensam självvärdering och upptagande av våra
defekter baserade på att ensam inte skulle vara nästan tillräckligt. Vi vill måste ha hjälp utifrån om vi skulle säkert känna och erkänna sanningen om oss själva - Guds hjälp och en annan människa.
Endast genom att diskutera själva kunde hålla tillbaka någonting, bara genom att vara villig att ta råd och acceptera riktning vi satte sin fot på väg mot raka
tänker, fast ärlighet och genuin ödmjukhet.

<<< >>>

Om vi lurar oss själva, kan en kompetent rådgivare ser detta snabbt. Och,
som han skickligt leder oss bort från våra fantasier, vi förvånade över att finna
att vi har få av de vanliga uppmanar att försvara oss mot obehagliga
sanningar. I inget annat sätt kan frukta, stolthet, och okunnighet vara så lätt smältas.
Efter en tid inser vi att vi står fast vid en helt ny grund
för integritet och vi krediterar tacksamt våra sponsorer, vars råd påpekade
vägen.

1. Tolv år och tolv, sid. 59 till 2. Grapevine, augusti 1961
g Bi g o k B o o k o t e Q u o t e

"Vi kan inte prenumerera på tron att hans liv är en jämmerdal,
Men det var en gång bara det att för många av oss. Men det är klart att vi
gjorde vår egen misär. Gud gjorde det inte. Undvik dess har
överlägger tillverkning av elände, men om besvär kommer, glatt
utnyttja det som ett tillfälle att visa hans allmakt. "

Anonyma Alkoholister, 4: e upplagan, The Family Efteråt, sid. 133

e n t y T w e n t y u r Fo U R u r s H o u r s En y D en y
AA Trodde för dagen

En av de motton i AA är "First Things First". Det innebär att
Vi bör alltid hålla i minnet att alkohol är vår nummer ett problem.
Vi får aldrig låta något annat problem, vare sig familj, företag,
vänner, eller något annat, ha företräde i våra sinnen över vår
alkoholhaltiga problem. När vi går med i AA, lär vi oss att känna igen
saker som kan störa oss känslomässigt. När vi befinner oss får
upprörd över något, måste vi inse att det är en lyx vi
alkoholister har inte råd. Allt som gör oss glömma vår nummer ett
Problemet är farlig för oss. Jag håller nykterhet på första plats
mitt sinne?

Meditation för dagen

Andlig utveckling är lagen om ditt väsen. Försök att se omkring dig
mer och mer av skönhet och sanning, kunskap och makt. Idag försöker
vara starkare, modigare, mer kärleksfull som ett resultat av vad du gjorde igår.
Denna lag andliga utvecklingen ger mening och syfte i ditt liv.
Alltid förvänta bättre saker framåt. Du kan åstadkomma mycket gott
genom styrkan i Guds ande i dig. Aldrig vara alltför avskräckt.
Världen är säker på att få bättre, trots motgångar i krig, hat,
och girighet. Vara en del av härdningen av världens sjukdomar, snarare än en del
av sjukdomen.

Bön för dagen

Jag ber att jag får behålla vidare på bättre liv. Jag ber att jag
kan vara en del av de goda krafter i världen.

Hazelden Foundation PO Box 176 Center City, MN 55.012