Pagtanggap

nd acceptance is the answer to all my problems today. "A nd pagtanggap ay ang kasagutan sa lahat ng aking mga problema sa ngayon.
Kapag ako ay nabalisa ko,
ito ay dahil mahanap ko ang ilang mga tao, lugar, bagay, sitwasyon -
ilang mga katotohanan ng aking buhay - hindi katanggap-tanggap sa akin,
at ko mahahanap ang hindi kagandahan ng panahon hanggang sa tanggapin ko
na tao, lugar, bagay, o sitwasyon
bilang eksakto ang paraan ng ito ay dapat na sa sandaling ito.
Wala, ganap na walang mangyayari sa sa mundo ng Diyos sa pamamagitan ng pagkakamali.
Hanggang sa kaya kong tanggapin ang aking alkoholismo, hindi ko maaaring manatili ng matino;
maliban kung tinatanggap ko ang buhay sa mga term sa buhay,
Hindi ko ay maaaring maging masaya.
Kailangan ko upang tumutok hindi kaya magkano
sa kung ano ang kailangang baguhin sa mundo
tulad ng sa kung ano ang kailangan na nagbago sa akin at sa aking mga attitudes. "
Alcoholics Anonymous, 4th Edition p. 417
Copyright 1976 AAWS Inc.

C onsider . Ang T hought sa C onsider. . .

Pagtanggap ay hindi pagsusumite;
ito ay pagkilala ng mga katotohanan ng isang sitwasyon,
pagkatapos pagpapasya kung ano ang ikaw ay pagpunta sa gawin tungkol dito.

R O N Y M S Aa C R O N Y M S
A cceptance, B elief, C hange ABC = A cceptance, elief ng B, C hange

s t J u s t r F o r d a y ! T o nais ng isang y!

Lahat kailangan mong

Mula: "Isang Bisyon para sa Ikaw"

Kaya namin lumaki. At sa gayon maaari mong, bagaman ikaw ay ngunit ang isang tao sa aklat na ito sa iyong kamay. Naniniwala kami at umaasa ito ay naglalaman ng lahat ng kailangan mo upang simulan.

Alam namin kung ano ang iniisip. Ang sinasabi mo sa iyong sarili: "Ako ay ninenerbiyos at nag-iisa. Hindi ko maaaring gawin na. "Ngunit maaari mong. Kalimutan mo na lamang ka na ngayon-tapped isang pinagmulan ng kapangyarihan mas kaysa sa iyong sarili. Upang duplicate, na may tulad back, kung ano ang namin nagawa ay lamang ng isang bagay ng pagpayag, pasensya at paggawa.

2001, AAWS, Inc., Alcoholics Anonymous, mga pahina 162-163

i l y D i l y f l e c t i o n s R e f l e c t i o n s
Walang humpay INVENTORIES

Magpatuloy sa panoorin para sa pagkamakasarili, panlilinlang, hinagpis, at
takot. Kapag ang i-crop ang mga up, hinihiling naming Diyos nang sabay-sabay na alisin ang mga ito. Kami
talakayin ito sa isang tao kaagad at gumawa ng mga bayad-pinsala mabilis kung
namin na pinsala sinuman. Pagkatapos namin resolutely buksan ang aming mga saloobin sa
isang taong makakatulong kami.
ALCOHOLICS Anonymous, p. 84

Ang agarang pagtanggap ng mga maling mga saloobin o aksyon ay isang matigas
gawain para sa karamihan ng mga tao, ngunit para sa Pagbawi alcoholics tulad ng sa akin
ito ay mahirap dahil sa aking likas na hilig papunta sa sarili, takot at
pagmamataas. Ang kalayaan ng ang Aa programa ay nag-aalok sa akin nagiging higit pa
masagana kung kailan, sa pamamagitan ng walang humpay inventories ng aking sarili, ako
umamin, kinikilala at tanggapin ang pananagutan para sa aking maling-paggawa.
Posible pagkatapos ay para sa akin upang lumago sa isang mas malalim at mas mahusay na
unawa ng kapakumbabaan. Aking pagpayag sa aminin kapag ang
kasalanan ay minahan facilitates ang pagpapatuloy ng aking paglago at
tumutulong sa akin upang maging higit pang-unawa at nakakatulong sa iba.

Copyright 1990 ALCOHOLICS Anonymous mundo SERBISYO, INC
Ang mga l l S e e s B i l l S e e s T ko
Mastering Resentments

Sinimulan namin upang makita na ang mundo at ang kanyang mga tao ay talagang dominado sa amin. Sa ilalim na malungkot na kalagayan, ang mga pagkakamali ng iba, kinagiliwan o real, ay may kapangyarihan sa talagang pumatay sa amin, dahil kami ay maaaring mabubo bumalik sa uminom sa pamamagitan ng hinagpis. Nakita namin na ang mga resentments ay dapat na mastered, ngunit kung paano? Hindi namin nais malayo sa kanila.
Ito ay ang aming kurso: natanto namin na ang mga tao na wronged amin ay marahil spiritually sakit. Kaya tinanong namin ang Diyos upang makatulong sa amin ipakita ang mga ito sa parehong pagpapaubaya, awa, at pasensya na kami cheerfully bigyan ng isang may sakit na kaibigan.
Ngayon, iwasan namin ang paghihiganti o argumento. Hindi namin ituturing sakit mga tao na paraan. Kung gagawin namin, sirain namin ang aming mga pagkakataon ng pagiging helpful. Hindi namin maaaring makatulong sa lahat ng tao, ngunit hindi bababa sa Diyos ay magpapakita sa amin kung paano gumawa ng isang mabait at mapagparaya view ng bawat at bawat isa.

ALCOHOLICS Anonymous, pp 66-67

g B i g o k B o o k o t e Q u o t e

"... Namin tumigil sa pakikipaglaban sa anumang bagay o sinuman kahit alak."

Alcoholics Anonymous, 4th Edition, Sa Action, Pg. 84
e n t y T w e n t y u r F o u r u r s H o u r s y AD ng y
Aa-iisip para sa araw

Ako pa rin sa isang "libreng pagsakay" sa Aa? Ako lahat makakuha at hindi magbigay?
Ko pumunta sa mga pagpupulong at laging umupo sa likod na hanay at hayaan ang iba
Magsagawa ng lahat ang gawain? Tingin ko ito ay sapat lamang dahil ako ay matino at
maaaring REST sa aking mga mataas na karangalan? Kung gayon, hindi ko na wala na masyadong malayo sa
programa, at hindi rin ako nakakakuha ng halos sapat kung ano ang ay mag-alok.
Ako ay maging isang mahina miyembro hanggang sa makuha ko sa doon at makakatulong sa dalhin ang load.
Dapat huli ako makakuha ng off ang hukuman at makakuha sa ang laro. Hindi ako
lamang ng isang manonood; ako dapat na maging isa ng pangkat. Ko pumunta sa
doon at dalhin ang bola?

Pagninilay-nilay Para sa Ang Araw

Subukang maging nagpapasalamat para sa anumang pangitain ang iyong mayroon. Subukan upang maisagawa, sa
sa maliit na mga bagay, tapat na serbisyo sa Diyos at iba pa. Gawin ang iyong maliit na
bahagi ng bawat araw sa isang espiritu ng serbisyo sa Diyos. Maging isang DOER ng Diyos
salita, hindi isang tagapakinig lamang. Sa iyong pang-araw-araw na buhay subukan upang panatilihing ng pananampalataya sa
Diyos. Ang bawat araw ay nagdudulot ng isang bagong pagkakataon upang maging ng ilang mga paggamit. Kahit na
ikaw ay tempted sa pamamahinga o hayaan ang mga bagay na pumunta o umiiwas sa isyu, gumawa
ito ng isang ugali upang matugunan ang mga isyu squarely bilang isang hamon at hindi pigilin.

Panalangin Para sa Ang Araw

Ipagdasal ko na maaari kong gawin sa bawat gawain matapat. Na manalangin ko na maaaring matugunan ko
bawat isyu ng buhay squarely at hindi pigilin.

Hazelden Foundation PO Box 176 Center City, MN 55012