Takot

"T siya pagsasanay ng Aa 'labindalawang Hakbang at labindalawang tradisyon
sa aming mga personal na buhay din nagdala ng napakalaking release
mula sa takot ng bawat paglalarawan,
sa kabila ng malawak na pagkalat ng mabigat na personal na problema.
Kapag takot ay magpumilit, alam namin ito para sa kung ano ito ay,
at sa ilalim ng Diyos ng biyaya tayo ay naging upang mahawakan ito.
Sinimulan namin upang makita ang bawat kahirapan bilang isang Diyos-given
pagkakataon upang bumuo ng uri ng tapang
na kung saan ay ipinanganak ng kapakumbabaan, kaysa sa pagtatapang-tapangan.
Kaya namin ay pinagana upang tanggapin ang ating sarili,
ang aming mga pangyayari, at ang aming mga fellows. "
Bill W., Enero 1962
1988AAGrapevine, Ang Wika ng ang puso, p. 268

Ang T hought sa C onsider. . .

Ang C ourage ay ang pagpayag na tanggapin ang takot
at kumilos pa rin.

Aa C R O N Y M S
Takot = mga Fools bawat alkohol paulit-ulit

J u s t F o r T o nais ng isang y!

Nagdadalaga depression Bill

Mula: "Kabanata Isa"

Sa simula ng depression, ang kanyang akademikong pagganap bumaba. Kinahinatnan ang ay na nabigo ko ang Aleman at, para sa dahilan na iyon, hindi maaaring magtapos. Narito ako ay, presidente ng aking senior klase at hindi nila akong bigyan ng diploma! Ang aking ina dumating, lubos na galit, mula sa Boston. Isang marahas tanawin kinuha lugar sa opisina ng punong-guro. Pa rin, hindi ko makuha na diploma.

Nabigo siya sa magtapos sa kanyang klase (bagaman talaan paaralan ngayon ilista sa kanya sa grupo). Pagsunod sa isang tag-init ng naghihirap sa sakit na depression, siya ay napunta sa mga nakatira sa kanyang ina na malapit sa Boston at nakumpleto na pampaganda ng trabaho na kwalipikado sa kanya para sa kolehiyo.

Ano ay sanhi Bill upang baguhin mula sa mataas na achiever sa isang mahina depressive? Bilang Nakita niya ito, ang pangunahing problema ay ang maaaring siya ay hindi na Number One. Hindi ko kahit sino sa lahat. Hindi ako manalo, dahil kaaway ay kamatayan. Kaya ang aking buhay, Akala ko, ay natapos na pagkatapos at doon.

1984, AAWS, Inc., Pass Ito Sa Ang kuwento ng Bill Wilson at kung paano ang ang Aa mensahe ay naabot na ninyo ang mundo, ang mga pahina 36-37

D i l y R e f l e c t i o n s
TAYO LANG subukan

Aking katatagan ay dumating out sa sinusubukan upang bigyan, hindi out ng demanding na natanggap ko.

Ang pinakamahusay na NG Bill, p. 46-47

Hangga't sinusubukan kong, sa lahat ng aking puso at kaluluwa, upang makipagsalitaan sa iba kung ano ay lumipas kasama sa akin, at hindi demand na anumang bagay sa pagbabalik, buhay ay mabuti sa akin. Bago pagpasok ng programang ito ng Alcoholics Anonymous ko ay hindi magagawang magbigay nang walang demanding ng isang bagay sa pagbabalik. Little ay ko malalaman na, sa sandaling ako ay nagsimulang upang bigyan malayang ng aking sarili, Gusto ko magsimulang tumanggap, nang hindi kailanman umaasa o demanding ng anumang bagay sa lahat. Anong mga matanggap ko ngayon ay ang regalo ng "katatagan", bilang Bill ginawa; katatagan sa aking Aa programa; sa loob ng aking sarili; ngunit karamihan ng lahat, sa aking relasyon sa aking mga mas mataas na Power, kanino ang pinili kong tumawag sa Diyos.

Copyright 1990 ALCOHOLICS Anonymous mundo SERBISYO, INC
Ang mga B i l l S e e s T ko
Araw-araw na Pamumuhay

Ang Aa diin sa mga personal na imbentaryo ay mabigat dahil maraming-marami sa atin ay hindi kailanman talagang nakuha ang ugali ng tumpak na-tasa sa sarili.
Kapag ang malusog na pagsasanay na ito ay maging ugali, ito ay patunayan sa gayon kawili-wili at pinakinabangang na ang oras na aabutin won 't ay nasagot. Para sa mga minuto at madalas na oras na ginugol sa sariling-pagsusuri ay nakasalalay sa lahat ng iba pang mga oras ng aming mga araw na mas mahusay at happier. Sa haba, ang aming mga inventories maging isang pangangailangan sa araw-araw na pamumuhay, sa halip na isang bagay na hindi pangkaraniwang o itabi.

Ng labindalawang AT dose, pp 89-90
B i g B o o k Q u o t e
"Sa pagharap sa resentments, itakda namin ang mga ito sa papel. Namin na nakalista
mga tao, institusyon o mga prinsipyo sa kanino namin ay galit. Namin nagtanong
sa ating sarili kung bakit kami ay galit. Sa karamihan ng mga kaso ito ay natagpuan na ang aming
pagpapahalaga sa sarili, ang aming mga pocketbooks, sa aming mga ambitions, ang aming mga personal na
relasyon, (kabilang ang sex) ay saktan o threatened. "

Alcoholics Anonymous, 4th Edition, kung paano ito gumagana, Pg. 64

T w e n t y F o u r H o u r s Ang isang D isang y
Aa-iisip para sa Araw

"Sino ka upang sabihin ang walang Diyos? Ang hamon na ito ay dumating sa lahat sa atin. Sigurado namin ang kakayahan ng pagbibigay na may isang disenyo at layunin sa lahat ng buhay na alam namin? O hindi namin nais na umamin na pananampalataya sa ilang mga uri ng Banal na prinsipyo ay isang bahagi ng aming gumawa-up, gaya ng damdamin na mayroon kami para sa isang kaibigan? Nakita namin ang isang malaking katotohanan malalim pababa sa loob ng sa amin, kung harapan namin ang ating sarili bilang namin talagang ay. Sa huling pagsusuri, ito ay lamang doon na ang Diyos ay maaaring matagpuan. Kapag nakita namin ang katotohanan na ito sa loob ng sa amin, kami ay ibalik sa aming mga karapatan isipan. "Ko nahanap ang dakilang katotohanan?

Pagmumuni-muni para sa Araw

"Narito, gumawa ako lahat ng bagay na bagong." Kapag binago mo ang isang bagong paraan ng buhay, iniwan mo ang maraming mga bagay sa likod ng sa iyo. Ito ay lamang ang lupa-Bound na espiritu na hindi ilanglang. Paluwagin medyo ang mga strands na itali ka sa lupa. Ito ay lamang ang makamundo desires na magtali mo. Ang iyong bagong kalayaan ay depende sa iyong kakayahan upang mapangibabawan makamundo bagay. Naka-clip ang wings maaaring lumago muli. Broken pakpak ay maaaring mabawi ang lakas at kagandahan hindi kilalang bago. kung kalooban mo, maaari mong ay inilabas at libre.

Panalangin para sa Araw

Ipagdasal ko na maaaring ako ay napalaya mula sa mga bagay na humawak sa akin pababa. Na manalangin ko na ang aking espiritu ay maaaring ilanlang sa kalayaan.

Hazelden Foundation PO Box 176 Center City, MN 55012